2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1039 kcal
|
지방: 46.29g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 88.83g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо. 점심 식사: Имунеле Груша-Барбарис, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. 저녁 식사: СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках. 간식/기타: Магнит Апельсин, Кореана Хе из Судака, Золотая Fishка Кальмары в Сырном Соусе, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|