2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1500 kcal
|
지방: 86.25g | 단백질: 129.23g | 탄수화물: 49.99g.
아침 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). 저녁 식사: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Bombbar Кокосовая Паста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо. 간식/기타: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|