目安として今月中に59キロ台(59.9でもいいから)にしたいと思っている🥺
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
599 kcal
|
지방: 21.28g | 단백질: 31.17g | 탄수화물: 74.79g.
아침 식사: コーヒー, グリーンスムージー. 점심 식사: クッキー, ローソン カフェラテ M, 日清食品 台湾麺線, ローソン 半熟くんたま. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|