다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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794 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 41.80g | 탄수화물: 61.76g.
아침 식사: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Berinjela Cozida, Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Cebola Roxa, Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Atum em Óleo (Enlatado), Juréia Pepino em Conserva. 간식/기타: Água de Coco, Banana, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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2439 kcal
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운동:
스포츠 - 25 분, 하이킹 - 35 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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