hcwhore님의 저널, 2022년 04월 18일

2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:

1535 kcal

지방: 81.44g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 155.71g. 아침 식사: Whey and Milk Chocolate Flavored Drink, Star Nutrition Premium Whey Protein. 저녁 식사: El Noble Empanada de Espinaca y Queso, McDonald's Papas Fritas (Medianas), La Campagnola Jugo BC, California Avocados . 간식/기타: Beldent Chicle, Pehuamar Maní Pelado. 더보기

1554 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

hcwhore님의 체중기록

전체 내역보기

hcwhore님의 저널, 2022년 04월 18일

댓글달기

hcwhore님의 체중기록