2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1386 kcal
|
지방: 67.91g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 99.43g.
아침 식사: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Alpro Напиток Ореховый, Брест-Литовск Сыр Выдержанный. 점심 식사: Евроопт Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки, Prosto Гречка в Пакетиках, Морковь. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Белый Пеликан Кунжут, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). 간식/기타: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|