2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1080 kcal
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지방: 65.82g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 50.53g.
아침 식사: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. 점심 식사: Heinz Maionese, Piracanjuba Queijo Mussarela , Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . 저녁 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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