2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1977 kcal
|
지방: 92.28g | 단백질: 180.58g | 탄수화물: 106.34g.
아침 식사: Рами Леви Сыр, Сваля Сметана 15%, Eurospar Пицца, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Tesco Cucumber. 점심 식사: Простой Выбор Финики, Eurospar Пицца, Grow Food Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. 저녁 식사: Окей Конфеты Трюфель, Kupiec Маца Традиционная, Виктория Ростбиф Запечённый, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Black Tea. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|