2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1083 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 134.41g.
아침 식사: Banana Nanica, Da Colônia Banana Zero, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 점심 식사: In Natura Tomate, Alface, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Doce de Leite, Pão Caseiro, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café (em Pó Instantâneo), Kiwi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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