2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1315 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Tirolez Creme de Ricota Light, Royal Fermento em Pó Químico, President Queijo Provolone Maturado Defumado , President Queijo Mussarela, Iogurte Natural grego da Ana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Second Breakfast: Turma da Mônica Uva Vitória. 점심 식사: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de carne, presunto e queijo. 저녁 식사: Couve Refogada, Vegabom Linguiça Calabresa Vegana, Superbom Salsicha Vegetal, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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