2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1206 kcal
|
지방: 43.83g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 139.95g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Винегрет без Масла. 점심 식사: Чай, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сушеное Манго, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Винегрет без Масла, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Манты, Морской Язык, Брокколи, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Агуша Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|