2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1393 kcal
|
지방: 34.75g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 194.05g.
아침 식사: Morin Selai Cokelat Kacang, Tortilla. 점심 식사: Sayur Campuran, Tempe Goreng Tepung, Kari Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Ajinomoto Mayumi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Kopi, Buah Anggur. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|