|
Day 20:
Exercise=good. Food choices=not so good.
I didn't eat loads of junk today..but I snacked a little...tsk tsk me. I should be more careful. It could have been a lot worse.
<3
다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 6일:
|
1397 kcal
|
지방: 54.34g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 176.30g.
아침 식사: peanut butter, english muffin. 점심 식사: margarine, cheddar cheese, whole wheat bread. 저녁 식사: international thin crust multigrain pizza. 간식/기타: popsicle, grapes, popcorn light, breton minis. 더보기
|
|
1722 kcal
|
운동:
운동 기계 (중간속도) - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|