2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1694 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 212.55g.
저녁 식사: Oliven, Aldi Gourmet Salami, Lindenhof Gouda, K-Classic Baguette-Brötchen, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Tomaten. 간식/기타: Rocher Rocher, Schwarzwälder Kirschtorte, Amerikaner. 더보기
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2489 kcal
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운동:
Pause day - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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