2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1957 kcal
|
지방: 77.86g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 231.47g.
아침 식사: Хлеба Мастер Хачапури с Сыром, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Леовит Греча по-Афински с Сыром, Леовит Итальянский Грибной Суп. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Салат из Цветной Капусты с Фетой, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Кефир 2,5%, Gusto Яблоки Протертые с Сахаром. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|