2014년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 11일:
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1934 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 223.07g.
아침 식사: 久米納豆 納豆, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 점심 식사: 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 中華そば. 저녁 식사: 崎陽軒 シュウマイ, せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, 雪印乳業 コーヒー牛乳, マヨネーズ ライトタイプ. 더보기
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안정된 체중
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