2014년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 10일:
|
1619 kcal
|
지방: 105.10g | 단백질: 97.37g | 탄수화물: 71.62g.
아침 식사: Be Light Delikatess Salami, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Ja! Pflanzen-Margarine, Be Light Delikatess Salami, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Gemischte Nüsse. 점심 식사: Honig-Senf-Dressing, Gekochtes Ei, Aldi Rindswurst, REWE Delikatess Gewürzgurken Süß-Sauer, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Aldi Salatcup Hähnchen, K-Classic Hänchenbrust. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|