2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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839 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 102.90g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. 점심 식사: 오뚜기 컵누들 우동맛, 포켓도시락 흑현미잡곡밥 시금치두부스테이크&김치볶음. 저녁 식사: 머슬그린, 더블유피에이치, 오트밀 오리지널, 하루건강견과 프리미엄. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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