2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1696 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 163.50g.
아침 식사: Oatmeal, Coffee, 1% Fat Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Crystal Light Pink Lemonade, Nestle Pure Life Water, Lactantia Salted Butter, Havarti Cheese, President's Choice Free from Turkey Breast. 저녁 식사: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Ham (Whole, Cured, Roasted) . 간식/기타: Superstore Hot Cross Buns. 더보기
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2305 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 샤워 - 15 분, 책상 업무 - 1 시간, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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