2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1129 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 106.61g.
아침 식사: Navidul Fuet, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Plátano. 점심 식사: Valblanc Queso Rallado Especial Fundir y Gratinar, Hacendado Ternera Picada, Knorr Bolognese, Poivrons Verts, Courgette. 저녁 식사: Hacendado Plátano, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Reny Picot Nata Ligera, Hacendado Coliflor Congelada, Mercadona Pechuga de Pavo, Champignons de Paris (Sautés). 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Plátano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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