2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1143 kcal
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지방: 12.64g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 206.19g.
아침 식사: Weintrauben, Aldi Magerquark, Netto Sonnenblumenkernbrot, Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange. 점심 식사: REWE Landbrot, Weintrauben, Banane, More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, Basmati-Reis, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. 저녁 식사: Salatgurke, Naturjoghurt. 간식/기타: Dattel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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