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452 kcal FROHE OSTERN
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1855 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 216.26g.
아침 식사: Ei, Mandeln, DM Bio Gojibeeren , Blaubeeren, Birnen, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. 점심 식사: Xucker Heiße Schokolade, Milch 1,5%, Hefezopf. 저녁 식사: Edeka Bio Ahornsirup, Alnatura Tahin Sesammus, Kirschtomaten, Kopfsalat, Milbona Gratin-Käse Light, Schneekoppe Quinoa Weiß , Aldi Fleisch Trifft Gemüse , Zwiebeln, Zucchini, Aubergine. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Nesquik Snack Kakao. 더보기
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3097 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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