2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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971 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 108.89g.
아침 식사: Flora Light 40% Fat Spread, SPAR Smoked Country Ham, Mozzarella Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 점심 식사: Cantaloupe . 저녁 식사: Niknaks Fruit Chutney. 간식/기타: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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