2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1415 kcal
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지방: 93.33g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 72.22g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Орехи Кешью. 저녁 식사: Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Помидоры, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Клубника, Energy Diet Smart Go Фисташка. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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