2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
|
1607 kcal
|
지방: 66.02g | 단백질: 131.50g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: Westland Old Amsterdam, Géramont Weichkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Krustenbrötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Weintrauben, Edeka Bio Kokosnussmilch. 저녁 식사: Tuffi Schmand, Champignons, Rinderleber, REWE Porree, Elstar, Gut & Günstig Distelöl, Koro Drogerie Bio Kokosmehl. 간식/기타: Hühnerkeule Fleisch und Haut. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|