2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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2785 kcal
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지방: 108.64g | 단백질: 177.20g | 탄수화물: 270.63g.
아침 식사: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Орехи Кешью, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Landers Сыр Сулугуни , Maltagliati Spaghetti. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. 간식/기타: Рис, Куриное Филе. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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