2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
2653 kcal
|
지방: 86.31g | 단백질: 187.16g | 탄수화물: 268.33g.
아침 식사: Maltagliati Спагетти , ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Савушкин Продукт Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Куриное Филе. 점심 식사: Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис. 더보기
|
안정된 체중
|