2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
2681 kcal
|
지방: 85.58g | 단백질: 189.91g | 탄수화물: 286.10g.
아침 식사: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Простоквашино Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. 점심 식사: Grand di Pasta Макароны, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. 저녁 식사: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|