2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1177 kcal
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지방: 86.68g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 32.14g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Сыр Раклет, Домик в деревне Сливки 20%, Омлет или Яичница. 점심 식사: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 저녁 식사: Эколь Бефстроганов Говяжий, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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