2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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3437 kcal
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지방: 108.01g | 단백질: 180.10g | 탄수화물: 424.08g.
아침 식사: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 점심 식사: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro 20G , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Fatina Nocciole, Consilia Gallette di Riso . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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