2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1785 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 124.07g | 탄수화물: 178.23g.
아침 식사: Kiwi, Gemischte Nüsse, Ja! Speisequark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart. 점심 식사: Äpfel, Äpfel, Gekochtes Ei, Chef Select Premium Salat Schwarzer Reis. 저녁 식사: Radieschen, Gurke (mit Schale), Frankenseele Spätburgunder Trocken , Dulano Geflügel-Wiener, Harzbube Handkäse, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Zimbo Zwiebelmett, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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