2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
|
1531 kcal
|
지방: 77.56g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 132.78g.
아침 식사: Челны Хлеб Булочки Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. 점심 식사: Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Nut Story Шоколадная Паста, Чай, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Борщ, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 간식/기타: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|