2014년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 10일:
|
1647 kcal
|
지방: 58.14g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 228.73g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Banane, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Plätzchen, Frischkäse, Norma Laugenstange. 저녁 식사: Glühwein, Langos. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|