2014년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 10일:
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1386 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 190.85g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Birnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Edeka Salatmischung Classic, Kania Salatdressing Kräuter. 간식/기타: Clementinen, Knorr Aktiv Active Champignoncreme Suppe, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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