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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1182 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 122.72g.
아침 식사: Parmalat Leite Integral, Pão com Manteiga. 점심 식사: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quinoa Cozida, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Qualitá Queijo Muçarela, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Clara de Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Berinjela Cozida, Couve Refogada. 간식/기타: Oba Suco de Melancia. 더보기
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