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726kcal Zucchini / Aubergine gefüllt mit Hackfleisch Quinoa und Gemüse. Wird der Lightkäse bei euch auch immer so braun? 🌸
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1882 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 172.89g.
아침 식사: Kinder Pingui, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. 점심 식사: Meine Metzgerei Schinken Vesper-Mettwurst Fettreduziert, Wimmer Dinkel Pur. 저녁 식사: Kirschtomaten, Kopfsalat, Zwiebeln, Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Fleisch Trifft Gemüse, Schneekoppe Quinoa Weiß, Zucchini, Aubergine. 간식/기타: Moser Roth Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch, Hefezopf, Butterkuchen, Linzertorte. 더보기
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2363 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 50 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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