Idasholichatun님의 저널, 2022년 04월 16일

enakeun... :)

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
1246 kcal 지방: 84.09g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 178.91g.   아침 식사: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Kurma, Pepaya. 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Kurma, Sunpride Pisang Single, Pepaya, Delfi Treasures. 더보기
1762 kcal 운동: 이소라 - 10 분, 서있기 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
yang blueberry enak kaka, campur buah naga dan piir.he 
2022년 04월 16일 작성이: Evan Gunawan26

     
 

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