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bingungg kayak gaada yg menyusut :)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1186 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Uleg Sambal Ijo, Saori Saus Teriyaki, Sawi, Onion Rings, Dada Ayam, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. 저녁 식사: Emping Melinjo, Nasi Putih, Sawi, Dada Ayam, Sate Taichan. 간식/기타: Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Pepaya. 더보기
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 댓글
Perut ama punggung tangannya keliatan kok sist.. Semangatt
2022년 04월 16일 작성이: adhdeepa
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Yessss uda keliatan punggung sama perut nya. Semangattt yaaa defkal dan olhraga
2022년 04월 16일 작성이: tiaathiaa
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Wahh syukurdehh hehe, terimakasih kakaaa semangat jugaaa peridietannyaa🤩🤩
2022년 04월 16일 작성이: GO 60KG
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tangannya udah keliatan ramping ituu,semangat kaka
2022년 04월 16일 작성이: unkown147
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beuhh mantap brp bulan tuh? dari brp ke brp?
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2022년 04월 16일 작성이: daniel813
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perut bawahnya agak kempesan👍
2022년 04월 16일 작성이: lusistwt
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Saitamabecomestronger: 1 bulan ka dari 74kg ke 71kg
2022년 04월 17일 작성이: GO 60KG
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wahh sama nihh aku hari ini pas sebulan trus pagi tadi nimbang dr 65 jd 61,5 kuyyy semngatt terusss🙌
2022년 04월 17일 작성이: iniakunaku
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ayooo ka tips nya lengan nya uda mengecil ituuu .q tipe yg susah bgt lengan mngcil kaka
2022년 04월 17일 작성이: fidashenook
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fidashenook : aku olahraga ringan ka kayak angkat dumble 2kg, squat, plank, aerobik (semuanya aku ngikutin di YouTube kak)
2022년 04월 17일 작성이: GO 60KG
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Perjuangan bgt kempesin lengan bergelambir inii..mksh ya ka tips nyaaa..salam knl ka..
2022년 04월 17일 작성이: fidashenook
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