2011년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 4일:
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963 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 113.73g.
아침 식사: hash brown great value, turkey bacon. 점심 식사: sweet pepper, RF Mayo, Whole Wheat Bread, Grilled and Ready Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, Hamburger Helper Microwave Singles - Ultimate Cheesy Burger Twist. 간식/기타: Mister Salty Yogurt Flavored Pretzels 100 Calorie Pack. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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