2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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3441 kcal
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지방: 68.21g | 단백질: 208.14g | 탄수화물: 474.49g.
점심 식사: Fior di Natura Straccetti di Soia, La Molisana Pasta Integrale, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), L'altra Piada Piadina Vegetale ai 5 Cereali, Fior di Natura Polpette di Soia, Fior di Natura Burger di Soia. 간식/기타: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg La Pasticcera Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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