2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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2821 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 167.61g | 탄수화물: 422.50g.
아침 식사: Lindt Fondente 100%, Nesquik Cereali , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Land Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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