2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
2132 kcal
|
지방: 87.03g | 단백질: 99.57g | 탄수화물: 248.43g.
아침 식사: Gutfried Roast Chicken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Buttertoast, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Nudelsalat, Thomy Sauce Hollondaise, Brokkoli, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchen Grillies . 간식/기타: Schokohase, Nudeln (Gekocht), More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur, Schokoladenstückchen. 더보기
|
안정된 체중
|