2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1482 kcal
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지방: 93.37g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 103.24g.
아침 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten, Avocado, Aldi Rosenbrötchen , Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Frikadelle, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Oliven (Klein - Extra Groß), Beste Ernte Peperoni Mild, Getrocknete Tomaten, Casa Morando Kirschpaprika mit Frischkäse, Aldi Hirtenkäse, Getoastetes Weißbrot, Aldi Käse für den Ofen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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