2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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3411 kcal
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지방: 108.47g | 단백질: 187.23g | 탄수화물: 400.64g.
아침 식사: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Enerzona Omega3, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mele Pink Lady, Consilia Gallette di Riso , Fatina Mandorle, Fage Fage Trublend Lampone. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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