2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1910 kcal
|
지방: 51.69g | 단백질: 124.14g | 탄수화물: 210.56g.
아침 식사: Сахар, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 점심 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. 간식/기타: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, PumpUp Батончик с Манго. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|