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好，不能怪別人，嘴饞是自己寵出來的，體重也是自己養出來的😆
體重上升像飛機✈️，體重下降就像蝸牛🐌
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52.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1518 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 157.24g.
점심 식사: 芥菜, 櫛瓜, 芹菜, 煮熟的黃秋葵, 四季豆, 生菜, 綠色椰菜, 大白菜, 番茄, 綠豆芽, 蘑菇, 菠菜苗. 저녁 식사: Olive Black, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 巴沙魚. 간식/기타: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, 紫番薯, 糙米餅, Fix Fogg. 더보기
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1588 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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