2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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830 kcal
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지방: 19.96g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 하림 하림 닭가슴살 핫도그. 점심 식사: 포켓도시락 흑현미잡곡밥 청양고추스테이크, 오뚜기 컵누들 우동맛. 저녁 식사: 머슬그린, 더블유피에이치, 오트밀 오리지널. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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