SLYONE 22님의 저널, 2022년 04월 15일

I know it is not my normal weigh in day. I can't help myself! I've got to record this. Real Onederland!
I have been consciously moving more and upped water consumption. Everything is working better all the way through my digestive track.
Thanks to all my FS supporters. Your support and suggestions have been invaluable!

90.2 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 4.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:

1257 kcal

지방: 63.23g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 90.95g. 아침 식사: Kroger Lowfat 1% Milk, Premier Protein Chocolate Almond Cereal. 점심 식사: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). 저녁 식사: Green String Beans, Au Gratin Potatoes (Using Butter) , Kraft Oven Fry Extra Crispy Pork Seasoning, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. 간식/기타: Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기

주 7.6 kg 감소하기

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30중 1에서 20

Remarkable number. Congratulations. Well deserved obviously. I need that thing called "water consumption" may I imitate you? This is so exciting!!!

2022년 04월 15일 작성이: la tor2ga

Truly impressive, Sly🤗. Keep it up 🐣🐥

2022년 04월 15일 작성이: Maguscanook

Woohoo! That's awesome!

2022년 04월 15일 작성이: Rosie We Can Do It

la tor2ga imitation is a compliment and great if it improves your life as well. Blessed Easter wishes.

2022년 04월 15일 작성이: SLYONE 22

Mangus, thanks so much. Feel much better. Happy Easter!

2022년 04월 15일 작성이: SLYONE 22

Rosie, we are Doing It! Thank you for the support. Easter Blessings!

2022년 04월 15일 작성이: SLYONE 22

Congratulations!

2022년 04월 15일 작성이: jengetfit123

WOW - 2.4 pound drop - that is incredible. Good for you - yep - when you get it all right and it happens - you just want to share it. Good for you ! ❣️ 🌷

2022년 04월 15일 작성이: Jergens123

Yay! 👏🏻 Congratulations! 🎉

2022년 04월 15일 작성이: WillowGyrl8

AWESOME!!!!!

2022년 04월 15일 작성이: Lady Winslow

jengetfit and Willow, feelin' empowered! You are both doing well. Thanks for the the support!

2022년 04월 15일 작성이: SLYONE 22

Congratulations!! That's awesome!

2022년 04월 15일 작성이: Hazel Harley

You've got that right Jergens. After the little up tick, there was some happy dancin' at my house this morning. Checked it twice to be sure it was real. Kinda feeling a bit incredible. Your encouragement and example are so important to me. Thank you.

2022년 04월 15일 작성이: SLYONE 22

Yay yay yay!!!!

2022년 04월 15일 작성이: EmmaLeanAgain

Yay YOU!

2022년 04월 15일 작성이: BookLover100ToGo

Thank you so much Slyone22 - what a nice thing to say. I do the same thing when I see a drop on the scale - I wait - I weigh again - I never trust it the first time - then I give myself a little pat on the bum and tell myself that I am a good girl. 💜

2022년 04월 16일 작성이: Jergens123

That is so inspiring Slyone22 I don't think I could have waited either to record this victory, congratulations to you and your weight loss success. I'm so Happy for you, enjoy your Easter weekend.

2022년 04월 16일 작성이: buenitabishop

Welcome to Onederland, Sly! Awesome news on the water experiment -- keep up the great work!

2022년 04월 16일 작성이: JustBananas

Thanks Lady Winslow, HazelHanford and EmmaLean. I appreciate all of your positive feedback! Blessings on your journeys on this Blessed weekend!

2022년 04월 16일 작성이: SLYONE 22

Thanks BookLover. 👍👍Always helps me to get ⚖️⚖️ down.

2022년 04월 16일 작성이: SLYONE 22

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