caraaqe님의 저널, 2022년 04월 16일

月曜断食、前にしてたけど結局のところどうなんだろう
リセットするって意味ではいいのかなぁ
56.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
1029 kcal 지방: 13.69g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 184.55g.   아침 식사: ローソン カフェラテ L, おにぎり. 점심 식사: にぎり寿司. 더보기
안정된 체중

   응원하기   

댓글 
断食は『内臓を休ませて機能の回復を促す』のが目的です。 適切に行えば、健康に良いのでリセットする意味あいは正しいです。 ▽<|bグッ 
2022년 04월 18일 작성이: ヤママユガ

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


caraaqe님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유