2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1666 kcal
|
지방: 57.61g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: Помидоры, Setra Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Rainbow Хамон, Батон Нарезной, Воздушный Шоколад Белый Пористый. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Rainbow Хамон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Setra Паштет из Тунца, Батон Нарезной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Maxler Протеин Клубничный, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|